Как быстро не кончать и получить оргазм одновременно с партнершей

Быстрое семяизвержение — проблема, напрямую влияющая на психическое состояние, уверенность в себе и качество взаимоотношений с женщиной. Неумение удерживать возбуждение при занятии сексом не позволяет насладиться партнершей и удовлетворить ее запросы. На этом фоне возникает вопрос, как долго не кончать парням во время секса, чтобы получить максимум удовольствия. Для этого существует ряд методов, рекомендаций и техник. Спросом пользуются и медицинские средства — пролонгаторы, увеличивающие длительность полового акта. О всех упомянутых способах поговорим подробно.

Оглавление:

1. Почему мужчина быстро кончает во время секса, основные причины
2. Что сделать перед сексом, чтобы быстро не кончать
3. Что делать во время секса, чтобы долго не кончать
4. Как перестать быстро кончать, советы старого ловеласа
5. Таблетки, чтобы долго не кончать и другие пролонгаторы

Почему мужчина быстро кончает во время секса, основные причины

Перед устранением проблемы мужчине нужно понять, в чем причины преждевременного семяизвержения. Они бывают физиологические (связанные с особенностями организма) и психологические (вызваны психическими расстройствами, переживаниями).

Физиологические причины:

• повышенная чувствительность головки полового органа, что приводит к снижению времени полового акта до 1-3 минут,
• перевозбуждение, из-за чего муж быстро удовлетворяет потребности, а его супруга не успевает «разогреться»,
• продолжительное воздержание и отсутствие секса в течение нескольких месяцев,
• побочные действия лекарств,
• злоупотребление алкогольными напитками,
• плохая физическая форма, чрезмерное ожирение,
• злоупотребление мастурбацией в юности,
• болезни органов мочеполовой системы,
• травмы позвоночника, ухудшающие ток крови в малом тазу и прочие проблемы опорно-двигательной системы.

Психологические причины:

• парень еще молод и быстро кончает из-за отсутствия необходимого опыта,
• боязнь опозориться в глазах женщины,
• страх перед будущим соитием с партнершей,
• конфликтные ситуации и женщиной, из-за чего мужчина не может настроиться на пролонгированный акт,
• депрессивное состояние,
• аналогичный «провал» в прошлом, постоянно всплывающий в воспоминаниях,
• повышенная нервозность из-за переживания быстро кончить,
• текущие трудности с финансами, на работе.

Понимание собственной проблемы — ключ к ее решению. При правильном походе можно перестать быстро кончать и научиться доводить женщину до пика наслаждения. Если вы хотите секс по два часа прочитайте эту историю со счастливым концом. Там есть полезные рекомендации, которые работают и дают результат.

Читают также: Признание в любви девушке

Что сделать перед сексом, чтобы быстро не кончать

Существует множество методов, помогающих парням и зрелым мужчинам подготовиться к сексу и продлить половой акт.

Выделим действенные способы:

1. Мастурбация. Эффективное средство — «разрядиться» до похода на свидание. Удобство метода в его доступности, ведь процесс безопасен и не занимает много времени. Но что делать, если встреча назначена в неудобном месте (в ресторане, клубе и т. д.), ведь с момента мастурбации до часа «Х» может пройти 2-3 часа. Кроме того, предварительная «разрядка» снижает удовольствие. При таких обстоятельствах применяются иные методы.
2. Алкоголь. Многие с целью пролонгировать половой акт и набраться уверенности принимают алкоголь. И действительно, спиртное затормаживает процессы семяизвержения, придает храбрости при общении с девушкой и «развязывает» язык. Но минусов больше — риск полного «фиаско» при неправильном расчете дозы, секс приносит меньше удовольствия и повышение вероятности беременности (мужчина хуже себя контролирует и не успевает быстро достать член). Необходимо помнить и о других опасностях — отказ женщины от занятий любовью с пьяным партнером и высокая вероятность заразиться СПИДом из-за отказа от презерватива.
3. Долгая прелюдия. Одно из спасений для мужчин — продолжительные ласки перед процессом. Суть в том, чтобы удовлетворить партнершу нежными прикосновениями и ласками. Непосредственно соитие становится финишной прямой на пути к экстазу. Но методика работает не всегда, ведь от сильного возбуждения мужчина может кончить раньше срока. Кроме того, для получения результата нужно хорошо «исследовать» партнершу и знать ее эрогенные зоны, а во время первого свидания девушка закрепощена и не может на 100 процентов расслабиться.
4. Применение спрея, содержащего в составе анестетик. Такие препараты уменьшают чувствительность полового органа. Все, что требуется — обработать член за 5-10 минут до близости в постели. Преимущества метода в максимальной эффективности и возможности подольше заниматься любовь. Обратная сторона «медали» — снижение удовольствия.
5. Таблетки-пролонгаторы. В продаже легко найти таблетки, позволяющие продлить соитие. Для получения результата необходимо выпить средство где-то за час до соития (точную инструкцию выпускает производитель). Время продлевается в несколько раз из-за блокирования сигналов ЦНС. Плюсы метода — сохранение приятных ощущений, продолжительное действие (до 4 часов), гарантия эффекта и доступность в Сети.
6. Презервативы. Классический способ оттянуть семяизвержение — использовать резиновые противозачаточные изделия. Их преимущества состоят в защите от нежелательной беременности, продлении процесса и отсутствии риска подхватить ВИЧ. Минус — необходимость надевать изделие перед началом соития и уменьшение удовольствия от контакта с партнершей. Для достижения большего результата нужно брать резиновые изделия с анестетиком, но они обойдутся в большую сумму.

В сексе важен и психологический настрой. Необходимо настроиться, расслабиться, принять горячий душ и сделать массаж. Не меньшее влияние имеет отношение женщины. Она должна быть терпеливой, понимающей и ласковой.

Что делать во время секса, чтобы долго не кончать

Половой акт — не повод расслабляться на 100%, ведь это приводит к быстрому семяизвержению. Существует ряд методик, позволяющих оттянуть этот момент. Проверенные народные способы:

1. Визуализация. Центр возбуждения находится в голове, ведь партнер больше возбуждается от тела женщины, ее стонов и прочих элементов, чем от самих фрикций и телодвижений. Чтобы оттянуть час «Х», можно подумать о посторонних вещах — ближайшей игре по футболу, ремонте автомобиля и т. д. В этот момент мозг переключается на другие задачи, из-за чего кончаешь не так быстро. Но нельзя представлять в роли партнерши страшную соседку или ведьму из сериала. При таком подходе можно усугубить проблему с потенцией. Если правильно подойти к визуализации, можно легко продлить соитие. Но отвлечься от процесса может не каждый.
2. Правильное дыхание. Чтобы дольше заниматься любовью, можно использовать естественное «лекарство» — правильный дыхательный процесс. При вдохе воздух должен поступать «в живот». В этом случае происходит двойной эффект. В результате мужик концентрирует мысли на дыхании и отвлекается от процесса. Использовать такую методику сразу не получится — нужно потренироваться. Кроме того, она подходит не во всех позах. Техника не сработает, если животы партнеров касаются друг друга.
3. Пауза. Во время соития необходимо остановиться и перейти от фрикций к ласкам или поцелуям. Когда сильное возбуждение проходит, необходимо вернуться к обычному процессу. Можно сделать по-другому — поменять позу и воспользоваться возникшей паузой для передышки. Плюс способа — в доступности, ведь мужчине не нужно тратить деньги на дополнительный препарат. Минус — слабый результат, ведь непродолжительные паузы часто не помогают оттянуть эякуляцию.
4. Система «старт-стоп». Если партнеры давно знакомы, можно договориться об условном знак. Как только мужчина говорит «стоп», женщина останавливается. В этот момент необходимо достать член и сильно сжать его около головки на 5-7 секунд пока не спадет возбуждение. После этого процесс можно продолжить. Такие упражнения эффективны и не ограничены по количеству. Человек может продлевать половой акт бесконечно долго. Минус в необходимости контроля соития и снижения удовольствия.

Мужчины часто жалуются, мол, быстро кончаю, из-за чего не удается найти постоянную партнершу. В этом нет ничего страшного, если знать и уметь применять рассмотренные методы.

Как перестать быстро кончать, советы старого ловеласа

Опытные любовники уверяют, что продолжительность полового акта и выносливость в постели легко тренируется. Выделим базовые советы, позволяющие через несколько месяцев стать настоящим мачо в постели:

1. Тренировка выносливости. При максимальном возбуждении необходимо остановиться и успокоить мысли в голове. Результат приходит через 2-3 недели тренировок. Сложность в том, чтобы заставить себя вовремя «нажать на паузу».
2. Техника Кегеля. Опытные ловеласы применяют методику, которая продляет секс и повышает уверенность в постели. Суть тренировки — напряжение лобково-копчиковой мышцы и ее удерживание в «сработанном» состоянии 4-5 секунд. За один раз необходимо сделать 40-50 сжатий, а в течение дня должно быть 2-3 подхода. Польза от упражнения — продление полового акта, повышение удовольствия от оргазма, защита от воспаления предстательной железы и геморроя. Главное — не лениться, и каждый день уделять время мужскому здоровью.
3. Спортивный образ жизни и медитация. Во избежание проблем в постели важно поддерживать себя в хорошем тонусе. Регулярные тренировки в спортзале позволяют избежать многих проблем. При таком подходе продляющие средства и техники могут не понадобиться. Спортивный образ жизни можно дополнить медитациями, очищающими сознание от ненужных мыслей. Но результата придется ждать долго, а эффективность методики вызывает сомнения.
4. Смена частоты фрикций. Хороший метод оттянуть момент «Х» — постоянное изменение темпа. При незначительном уровне возбуждения можно ускориться, а при его повышении, наоборот, уменьшить частоту или полностью прекратить движение. Регулярные тренировки помогают наработать опыт и кончать после удовлетворения партнерши.
5. Снижение количества прикосновений. Проверенная методика — уменьшение числа касаний к интимным органам. Лучше избегать контакта с пахом и ягодицами. Можно уделять больше внимания спине, шее и губам партнерши. Такой способ помогает увеличить продолжительность соития. Что касается минета, его лучше делать на начальном этапе соития, чтобы довести возбуждение до нужного уровня.

Применение рассмотренных способов позволяет за несколько месяцев превратиться в мачо в постели. Главное — не лениться и регулярно тренироваться. Тем более, что многие методы легко реализовать в домашних условиях и без дополнительных трат.

Таблетки, чтобы долго не кончать и другие пролонгаторы

«Скорой помощью» в вопросе продления полового акта считаются пролонгаторы. Они подходят представителям сильного пола, нуждающимся в мгновенном результате или быстро кончающих по причине врожденной проблемы преждевременной эякуляции.

Выделяется несколько видов пролонгаторов:

1. Спрей, мазь, крем или гель с анестетиком. В состав средств включается лидокаин, бензокаин или другие действующие ингредиенты. Изделие наносится на головку и действует через несколько минут. Главное — выделить несколько секунд на обработку пениса. Из популярных средств стоит выделить спрей с лидокаином STUD.
2. Презервативы с анестетиком. Внутри изделия наносится тонкий слой 5-процентного бензокаина. Достаточно надеть резиновое изделие на член, чтобы быть уверенным в более продолжительном половом акте. В дальнейшем секс можно повторить несколько раз. Главное, чтобы действующее средство не попало на стенки влагалища женщинs, ведь тогда партнерша также потеряет чувствительность. Хорошие презервативы с анастетиком выпускает компания Durex.
3. Таблетки. Недостаток гелей, спреев и других средств состоит в снижении чувствительности партнерши. Чтобы избежать негативного эффекта, можно пойти иным путем — лечить преждевременную эякуляцию таблетками. Оптимальное решение — Дапоксетин, который выпускается в двух дозировках — на 30 и 60 мг. Таблетку нужно принимать внутрь, до полового акта. Привязываться к приему пищи не обязательно. Препарат действует спустя полчаса, но наибольшая концентрация достигается через 90 минут. Продолжительность действия — 16 часов.
4. Комплексные пролонгаторы. Мужчины, которые рассчитывают на максимальный результат или первый раз занимаются любовью с партнершей, нередко используют комплексными пролонгаторами — комплексами в сочетании Дапоксетина и других компонентов — Виагры, Левитры или Сиалиса. Преимущества комбинирования состоит не только в оттягивании семяизвержения, но и усилении эрекции.

Отдельно выделим популярные пролонгаторы:

1. Поксет-60 — безопасное средство для оттягивания оргазма. Производитель гарантирует увеличение полового акта до четырех раз.
2. Супер Видалиста — таблетка, в составе которой содержится Дапоксетин и Тадалафил. Препарат усиливает эрекцию и защищает от преждевременной эякуляции.
3. Супер Вилитра. В основе таблеток лежит два действующих вещества — Варденафил и Дапоксетин. Действие направлено на продление соития с партнершей.
4. Супер Жевитра — мощный комбинированный препарат с Дапоксетином и Левитрой.
5. Ценфоркс Д — пролонгатор, предназначенный для стимуляции эрекции и оттягивании семяизвержения.
6. Супер Тадарайз — таблетки для улучшения эрекции и увеличении времени соития. Действует до двух суток.
7. Спрей Студ 5000 — снижает чувствительность головки, что оттягивает семяизвержение. Спрей эффективен вне зависимости от причины возникновения проблемы.
8. Врилиджи 60 — препарат с содержанием 60 мг Дапокстина. Оказывает стандартное действие — продлевает занятия любовью, задерживает выброс семени.
9. BigBang — легендарное средство для продления полового акта. Это наиболее эффективное и недорогое средство.

На полках интернет-магазинов предоставлено множество пролонгаторов. Но не нужно брать первый попавшийся товар. Лучше посоветоваться с врачом и почитать отзывы.

Заключение

Если мужчина кончил раньше времени, это не повод для паники. В 21 веке существует много способов, позволяющих продлить удовольствие с помощью специальных способов и медикаментозных средств. В случае с пролонгаторами достаточно нескольких минут, чтобы мужчина стал мачо в постели. Но не стоит торопиться с применением таких «помощников», ведь необходимый опыт можно наработать самому с помощью специальных техник и упражнений.