Большинство людей, особенно мужчин, скептически относится к идее массажа, и ещё более – к тому, что он может принести куда больше удовольствия, чем секс. Есть своего рода социальный диктат о том, что мужчинам секс намного важнее остального, и за него они будут хвататься при любой возможности. Если мужчина предпочитает сделать или принять массаж, то у девушки в голове сразу формируются вопросы: «может, ему просто не нравится заниматься со мной сексом» или «может, с ним что-то не так», и прочее. Пора эти мифы развеять, потому что, порой, хватит одного подобного массажа, чтобы хотеть его всю оставшуюся жизнь больше, чем секса.
Прежде всего, массаж – отличный вариант продлить время занятия сексом и получить возможность исследовать эрогенные зоны. И хотя некоторые скажут, что массаж вовсе не сексуален, он направлен как раз на два самых больших половых органа человека – кожу и мозг. Массаж также способствует улучшению кровотока, увеличению чувствительности, что, в свою очередь, приводит к увеличению количества оргазмов.
Хотя секс — это невероятное снятие напряжения, я бы не назвала его расслабляющим для тела.
— Говорит публицист Мелисса Витале, которая считает «кармическим благословением» то, что она недавно вступила в отношения с мужчиной, который в настоящее время тренируется, чтобы стать сертифицированным массажистом.
Массажи помогают мне чувствовать себя обновлённой, заботиться и поддерживать всех сразу, и это может быть невероятно возбуждающе. Я считаю, что ощущение от хорошего массажа может быть таким же блаженным, как и после оргазма.
Мелисса Витале
Эксперты делятся советами о том, как лучше массировать вашего партнёра:
Настроить настроение
«Устраняйте напоминания о жизненных стрессовых факторах и ситуациях по мере возможности» советует сексолог. Что касается тех моментов, которые просто так не устранить, к примеру, громкие звуки от соседей, поможет трюк создания чувственной атмосферы с помощью пяти ваших чувств – вкуса, прикосновения, запаха, зрения и звука. Низкое освещения обязательно, а благовония будут воздействовать сразу и на запах, и на зрение.
Также, отрегулируйте температуру, которая не должна быть излишне горячей или неприятно холодной. Эротический педагог и основатель интимного магазина Organic Loven, предлагает обоим партнёрам начать с тёплой ванны или душа, будь то в одиночку или вместе, чтобы расслабиться перед массажем.
Общение
Одна из самых важных вещей в массаже — это общение, — говорит специалист. Массаж укрепляет доверие между партнёрами и образует своеобразную связь. Лучший способ узнать, чего именно хочет партнёр – спросить.
По аналогии с профессиональными массажистами, спросите своего партнёра, есть ли какие-либо части вашего тела, на которых он хотел бы, чтобы вы сосредоточились или которых вы избежали.
Важно поддерживать эту коммуникацию в течение всего массажа, уточняя время от времени, всё ли нравится партнёру, и в каком направлении он хотел бы, чтобы вы двигались.
Я думаю, что иногда люди боятся что-то сказать, поэтому очень важно, чтобы вы нашли взаимосвязь во время сессии.
Моменты, которые нужно знать
Выяснение того, куда положить руки и как их переместить таким образом, чтобы это был настоящий массаж, а не просто случайное втирание, может быть пугающим для новичка в массаже. Для тех, кто действительно понятия не имеет, что они делают, сексолог выделяет два основополагающих момента:
- Первое – расслабляющие, скользящие штрихи, распространяющие масло по поверхности тела.
- Второй – уже более проникающий, разминающий и полезный для тела этап.
«Это действительно хорошо, особенно между лопатками, вокруг нижней части спины и шеи», — говорит специалист, который предлагает создать поток на протяжении всего массажа.
Начните сзади, чтобы ваш партнёр мог начать расслабляться и чувствовать себя более комфортно. Затем двигайтесь от спины к шее и вниз к нижней части тела. Старайтесь использовать длинные штрихи, идущие от нижней части спины к верхней части шеи или от нижней части ног до верхней части ягодицы.
Расслабление (не забывать про дыхание)
«Не забывайте, что массаж — это не только прикосновения к человеку, массажист может получить столько же от этого чувственного опыта», — говорят сексологи. Важно не только, чтобы получатель был расслаблен и в комфортном положении, но и даритель, чтобы процесс не получился напряжённым или вовсе в тягость. Хотя вы должны сосредоточиться на своём партнере, прислушиваясь к его дыханию и ответам как словесным, так и физическим, также важно «сфокусироваться на собственном дыхании и душевном состоянии», добавляют они.
Дыши. Глубокое, сознательное дыхание естественным образом синхронизирует ваши два тела, что приведёт к более глубокой, интимной и чувственной связи.
Как и секс, хороший массаж требует общения, согласия и восторженных партнёров, которые присутствуют и готовы заниматься физически и умственно.
«Слушай своё тело и тело партнёра», — говорит специалист. «Когда сомневаешься, просто спроси».
