Как жить с мужем-алкоголиком: 3 действенных совета женщине

Согласно статистике, каждая третья женщина является супругой мужчины, неравнодушного к алкоголю.

Не стоит беспокоиться, если спутник жизни выпивает по праздникам, расслабляется баночкой пива раз в две недели.

Переживать следует при регулярном употреблении спиртного, когда супруг раздражен, агрессивен, крушит мебель, наносит увечья домочадцам. Что делать, если муж пьет, как заставить его побороть зависимость, спасти семью – психологи дают ответы на эти тяжелые вопросы.

Как определить, что муж действительно много пьет?

В жизни современного человека алкогольные напитки присутствуют довольно часто на праздниках, торжественных событиях, выходных или встречах с друзьями. Как понять, что любимый выпивает выше нормы и незаметно превращается в обычного алкоголика?

Признаки, «выдающие» вторую половинку:

• вопросы, касающиеся спиртного, супруг обходит стороной, переводит разговор на новую тему,
• дозы стали гораздо больше,
• от любимого чаще чувствуется запах спиртного,
• человек начинает врать о количестве выпитого, преуменьшая дозу,
• супруг ищет поводы для употребления алкоголя,
• муж напивается до потери памяти,
• может выпивать 5-10 дней подряд.

Это основные приметы начинающего алкоголика. Человек спивается постепенно важно не пропустить начальную стадию болезни. Насторожиться нужно в случае, если супруг по вечерам регулярно употребляет алкоголь.

Пивной алкоголизм не считается?

Ученые заявили, что пиво является первым легальным наркотиком. Пивной алкоголизм так же страшен для здоровья, как водочный, винный и любой другой.

Этот напиток содержит соли тяжелых металлов, ведущих к нарушениям в эндокринной системе. При регулярном его употреблении мужчины страдают половым бессилием из-за снижения тестостерона.

В пиве велико содержание фитоэстрогенов аналогов женских половых гормонов. Часто выпивая несколько литров пенного напитка, мужчины внешне начинают походить на женщин: у них откладывается жир на боках и бедрах, расходятся тазовые кости, разрастаются грудные железы. 15-20 лет пивного «стажа» гарантируют импотенцию.

Проведенные исследования показали хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива. Пивной алкоголизм чреват отмиранием клеток головного мозга, гастритом, панкреатитом, циррозом печени, заболеваниями сердечного аппарата и проч.

Основные причины, по которым муж стал сильно пить

Близкие алкоголика винят его в отсутствии ответственности и силы воли, хотя выпивать мужчины начинают из-за многих трудностей:

1. Неустойчивого характера. Слабые духом люди не способны сопротивляться собственным соблазнам, нередко оказываются под давлением пьющих друзей, родственников и соседей, которые заставляют составить им компанию и напиться вместе.
2. Привычки. Алкоголь способствует выработке серотонина – гормона удовольствия. Человек отключается от житейских тягот, расслабляется, чувствует легкость и беззаботность. После выпивки улучшается настроение, по телу разливается приятная теплота. Человек хочет продлить это состояние, вновь протягивая руку к бутылке.
3. Жизненных трудностей. С целью отключиться от забот, снять стресс, побыть в состоянии покоя мужчина тянется к стакану. Он считает это выходом из передряг и стрессовых ситуаций, не понимая, что алкоголь помогает ненадолго.
4. Наследственности. Любовь к употреблению спиртных напитков передается от пьющих родителей, близких родственников.

Первые шаги к оздоровлению: 3 действенных совета психолога, как вести себя с алкоголиком

Слабые жены опускают руки в борьбе с супружеским алкоголизмом, терпеливые пытаются решить задачу уговорами, третьи идут к психологу он дает практичные советы:

1. Прекратить быть «скорой помощью» для пьющего. Нужно перестать бесконечно помогать ему, выручать из сложных ситуаций и т. п. Когда жена нянчится с ним, супруг понимает, что она его не бросит, и не стремиться бросить пить.
2. Переключиться на собственную жизнь. Жена может и должна заниматься собой и не обязана постоянно решать проблемы супруга. Саморазвитие, новые интересы, изменение внешности повышают уровень самоудовлетворения. Нередко пьющие мужья берут пример с таких жен, стремясь избавиться от алкоголизма.

Советы нелегко применить в жизни, однако нужно решиться на борьбу с болезнью супруга, действовать целеустремленно, решительно.

Измените свое поведение на трезвую голову

Женщина, мечтающая заставить любимого пить, должна начать с себя. Особенно, если супруг выпивает на протяжении многих лет.

Способы, как это сделать:

1. Перестаньте винить себя в супружеском пьянстве. Не верьте, что вы довели его «до ручки», вы плохая хозяйка/мать, не любите его. Он пытается обвинить любого, лишь бы не признавать собственное бессилие в решении проблемы.
2. Прекратите уговаривать уговорами болезнь не излечишь. Лучше обратитесь в медучреждение.
3. Перестаньте ходить к гадалкам это зря потраченные деньги, ведь большинство из «провидцев» не обладают талантом.
4. Решили уйти уходите. Спутник жизни просит второй шанс и обещает бросить пить? Дайте ему шанс, но третьих, четвертых и пятых попыток быть уже не должно.
5. Сходите к психологу/наркологу вам нужна помощь, поддержка и силы.

Как себя вести, когда муж пьян?

При виде пьяного супруга многие жены приходят в ярость и не знают, как отомстить благоверному за испорченное настроение и нервы.

Чего не следует делать в этом состоянии:

• устраивать скандал и разбирательства,
• перестать убирать/готовить/стирать,
• разговаривать с мужем «сквозь зубы» или не общаться вовсе,
• отказывать в интимных отношениях,
• шантажировать любимого детьми/родителями/больными родственниками,
• пугать разводом.

Руганью и разводом ничего не решить необходимо выбрать момент и спокойно поговорить со второй половинкой о проблеме, узнать, что толкает его на выпивку.

Что не нужно говорить мужу?

Жена алкоголика должна понять одну важную вещь ее супруг болен и нуждается в лечении. Не стоит оскорблять любимого, угрожать свести счеты с жизнью, развестись, уехать подальше и т.п.

Ежедневные скандалы, разбирательства и ссоры ни к чему не приведут мужчина станет пить еще чаще и больше. Не нужно говорить о том, что муж спился, стал ненужным, нелюбимым, потерянным для семьи и общества человек не усугубляйте ситуацию.

Совет! Психологи не советуют называть супруга больным и принуждать к кодированию он должен сам этого захотеть, без чьего-либо давления.

Частые ошибки, которые допускают жены с пьющим мужчиной

Жены мужей-алкоголиков нередко допускают массу ошибок в своем поведении:

• скрывают болезнь от близких и родных, способных помочь,
• взваливают на себя решение задач, предназначенных мужчине,
• постоянно оправдывают супруга, ушедшего в запой,
• ищут любимого по друзьям и знакомым, ведут домой, но тот сбегает к пьющей компании,
• пугают мужа бракоразводным процессом, отбиранием детей,
• не показывают любимому вид, что его привычки переходят границы и доставляют семье массу неудобств,
• заставляют вторую половинку пить не на улице, а дома,
• испытывают чувство жалости и сострадания.

Как справиться с агрессией мужа-алкоголика?

Пьяный, агрессивный мужчина угроза семье. Нередко такие алкоголики поднимают руку на жену, детей, родственников, не отдавая отчет своим действиям. Выход из ситуации есть!

Для начала необходимо побороть страх и оставаться спокойной. Не вступать в конфликты и споры, не вестись на провокационные вопросы, подначивания, оскорбления. Не замечайте его приставаний и колкостей, занимайтесь своими делами. На все вопросы отвечайте спокойно, миролюбивым тоном.

Не стоит закатывать пьяному мужу истерики, пытаться учить его уму-разуму в пьяном состоянии ни один человек не способен адекватно воспринимать информацию. Лучше переключить внимание супруга на что-то другое предложить посмотреть телевизор, помочь что-то по дому и т. п.

Побудьте с детьми в их комнате, пока буян успокоится. Почитайте молитву многим это помогает. Выйдите на улицу, пройдитесь по воздуху, успокойтесь.

Стоит ли жить с пьющим мужчиной

Жить или нет с алкоголиком выбор женщины.

Решив остаться, ей придется выработать определенную линию поведения:

1. Встречать мужа с работы в хорошем настроении, создавая в доме благоприятную и уютную атмосферу.
2. Не скандалить, не биться в истерике, не крушить мебель и посуду в доме, не пугать мужа разводом.
3. Предложить любимому интересное занятие, занимающее достаточное количество времени, увлеченный пьяница на время забудет о привычке. Но интерес необходимо постоянно подогревать, иначе затея не сработает.
4. Не искать супруга по знакомым и друзьям дома его все равно не удержишь.
5. Дома всегда должен быть обед/ужин, чистота, порядок, свежая постель. В противном случае у мужчины будет дополнительный повод напиться.
6. Психологи рекомендуют заняться собой сменить прическу, гардероб, записаться на интересные курсы, заняться спортом и т. д.
7. Регулярно, мягко беседовать с супругом о лечении, но если он начинает нервничать, тему рекомендуется переключить на другую.

То, что нужно предпринять срочно, если муж только начал пить

Начальная стадия алкоголизма время, которое нельзя пропускать. Заболевание легче предостеречь, чем потом с ним бороться.

Что сделать жене на данном этапе:

• выяснить причину, из-за которой спутник жизни начал прикладываться к бутылке, спокойно с ним поговорив,
• проанализировать свое поведение возможно, именно оно подтолкнуло вторую половину на употребление спиртного,
• попросить мужа не злоупотреблять алкоголем, объяснив, что ничем хорошим это не закончится,
• рассказать о проблеме родным и близким пусть побеседуют с начинающим алкоголиком, убедят его не поддаваться пагубному пристрастию,
• найти себе новое увлечение, сменить имидж, выйти на работу и т.д. нередко это стимулирует мужчин на примерное поведение,
• чаще хвалить мужа, ценить и уважать его.

Заключение

Самое главное в борьбе с супружеским алкоголизмом вовремя разглядеть проблему и сразу же приступить к ее решению.

Только так можно спасти здоровье пьющего человека, а также сохранить крепкие отношения в семье.