Ширина плеч – важный параметр, без которого не обойтись при моделировании и пошиве любых плечевых изделий. Процесс снятия замеров несложный, однако он потребует от портнихи не только умения обращаться с сантиметровой лентой, но и определенных знаний.
Особенности телосложения человека
Прежде чем выполнять какие-либо измерения, следует выбрать фасон будущей вещи, принимая во внимание телосложение будущего хозяина. В этом случае одежда будет удобна, красива, сможет скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства.
Для женщин
Наиболее привлекательным типом женского телосложения современные стилисты считают «песочные часы». У счастливых обладательниц «совершенной» фигуры ширина плеч равна ширине бедер, а линия талии хорошо заметна. Чтобы приблизить собственный силуэт к идеалу при помощи одежды, необходимо определить тип телосложения.
Возможны следующие варианты:
| Тип телосложения | Описание |
| «А» или «груша» | Для женщин с данным типом характерны: · узкие плечи, · тонкая талия, · небольшая аккуратная грудь, · широкая массивная нижняя часть тела. Сделать фигуру более пропорциональной, визуально расширить плечи и сузить бедра помогут модели с: · V-образным вырезом, · широкими рукавами, · пышными украшениями на груди: рюши, оборки, воланы. |
| «Т» или «морковка» | Обладательницы Т-фигуры отличаются: · длинными стройными ногами, · узкими бедрами, · слишком широкими для женщины плечами, · объемной грудью. Чтобы скрыть данные недостатки, выбираются модели: · зрительно сужающие плечо (рукав со спущенной проймой), · без пышных аксессуаров на груди, · без широких рукавов. |
| «П» «прямоугольник» | Данная фигура близка к идеалу, но талия выражена нечетко. Поэтому при покрое в ход идут любые детали, ее подчеркивающие: пояса, приталенная одежда. Особо выделять линию плеча нет надобности, но можно сделать ее более четкой при помощи подплечников. |
| «Песочные часы» | В этом случае важно не испортить одеждой то, что итак идеально. Следует выбирать фасоны, не увеличивающие ни грудь, ни бедра, а делающие акцент на тонкой талии. Нежелательна одежда слишком свободная, мешковатая. Лучший вариант — полуприлегающий силуэт. |
Для мужчин
Эталоном мужской красоты считается спортивное телосложение, подразумевающее широкие плечи, узкие бедра и талию.
При выборе одежды необходимо делать акцент на моделях, приближающих фигуру к идеалу:
| Тип фигуры | Описание |
| «Прямоугольник» | У этого типа ширина бедер, плеч и талии примерно одинакова. Подойдут пиджаки и пальто с широкими лацканами, что зрительно увеличат плечи и грудь. |
| «Перевернутый треугольник» | Для этой фигуры нежелательны аксессуары, зрительно расширяющие итак широкие плечи и делающие фигуру гротескной. Для них лучшим вариантом станут пиджаки и свитера с V-образной горловиной, куртки на прямой молнии. Не стоит приобретать одежду, изобилующую мелкими деталями (карманы, клапаны), расположенными в верхней части. |
| «Треугольник» | У данного типа фигуры плечи более узкие, чем бедра. В выборе одежды действуют те же правила, что и для «прямоугольников». Чтобы еще больше расширить плечи, желательно подбирать одежду по принципу «белый верх, черный низ», отдавая предпочтение рубашкам или свитерам с ярким крупным принтом. |
| «Овал» | Для этого типа характерны: · округлые бока, · заметный живот, · крупные ягодицы. Подойдут строгие модели: · пиджаки с глубоким вырезом, · костюмы-тройки, · кардиганы, · светлые рубашки, · яркие галстуки. |
Основные мерки для плечевых изделий
Ширина плеч (измерить линию плеч можно различными способами) играет большую роль при выборе плечевых изделий гардероба и их пошива.
Это касается:
- блузок,
- пальто,
- платьев,
- жакетов.
Помимо плечевых существуют и поясные изделия, с опорой на поясе: юбки, брюки, шорты.
В зависимости от конкретной модели, это может быть:
- охват плеча – объем бицепса в самой широкой его части. Параметр необходим при пошиве изделий с рукавом,
- длина плеча – расстояние от основания шеи до плечевого сустава,
- наклон плеча или угол между линией плеча и горизонтальной линией, соединяющей плечевые суставы. Данный параметр оценивается визуально и не требует измерений. Наклон в 20-25о считается нормой, при его больших значениях плечи покатые, при меньших – квадратные,
- полуокружность шеи (СШ) – объем шеи у основания. При замерах сантиметровая лента располагается над яремной выемкой спереди и по выступающему 7 шейному позвонку сзади.
При пошиве мужской одежды все немного проще: например, для создания выкройки рубашки понадобится знать охваты:
- шеи,
- груди,
- талии,
- бедер,
- плеча (бицепса),
- запястья,
- длину рукава,
- длину рубашки.
Все измерения выполняются так же, как и в случае женской фигуры.
Список типовых детских мерок включает:
- охваты (полуохваты) шеи, груди, талии, бедер,
- ширину спины,
- длину до талии (спереди и сзади),
- длину плеча,
- длину и ширину рукава,
- охват запястья.
Чтобы избежать ошибок измерения и неправильно сделанной выкройки, снимая мерки необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Человек должен стоять прямо, с опущенными вдоль тела руками, пятки вместе, носки раздвинуты на расстоянии около 15-ти см, колени не согнуты. Вес тела равномерно распределен на обе ноги, поза естественная.
- Не нужно стараться «улучшить» фигуру, раздвигая сверх меры плечи, выпячивая грудь, втягивая живот, напрягая мышцы рук или ягодиц. В ином случае, одежда, сшитая по полученным меркам, будет неудобной.
- Количество одежды при замерах должно быть минимальное. Желательно, чтобы это было облегающее белье без рукавов (например, майка). В идеале – то белье, что будет надеваться под готовое изделие.
- Обозначить линию талии поможет тонкий пояс и пара булавок, вколотых в ткань майки и определяющих положение сосковых точек.
- Объем груди необходимо измерять на неглубоком вдохе, задержав на несколько секунд дыхание.
- При выполнении замеров сантиметровая лента плотно прилегает к телу, но не сдавливает его, не перекручивается и не провисает.
При измерении объемов груди, талии, бедер она должна быть расположена строго параллельно полу. При измерении длины рукава рука слегка сгибается в локте.
Как измерить ширину плеч правильно
Ширина плеч (измерить для определения этой величины необходимо расстояние между правым и левым плечевым суставом) – важный параметр, учет которого позволяет изготовить одежду:
- не стесняющую движений,
- хорошо сидящую на фигуре,
- без ощущения мешковатости,
- без спадающих с плеч лямок на открытых сарафанах.
Также ширина плеч – это один из основных критериев, по которому можно выбирать готовую одежду и оценивать параметры фигуры. Существует 3 основных способа определения ширины плеч. Он выбирается в зависимости от того, измеряется ли собственная фигура или вещь будет шиться на другого человека.
Стандартные мерки
Данный способ обычно используют при пошиве одежды на другого человека или при наличии помощника, поскольку он предполагает измерения верхней части спины. Желательно, чтобы будущий владелец вещи надел рубашку, которая хорошо «сидит» на нем: это облегчит задачу, поскольку можно будет ориентироваться на швы. Далее, ему необходимо встать прямо, расслабить плечи и распрямить спину. Поза – естественная.
Задача портнихи:
- Найти точки плеча – точки, соответствующие плечевым суставам (или точки, в которых плечо переходит в руку). Если есть рубашка, то это расстояние между ее плечевыми швами по линии кокетки.
- Измерить расстояние между точками плеча или плечевыми швами. Данный замер выполняется не по горизонтальной линии, а по дуге, повторяющей естественный изгиб плеч в самой широкой их части. Сантиметровая лента не натягивается, лежит свободно, но не провисает.
- Записать полученное значение. Оно понадобится при моделировании рубашек и пиджаков, а также при покупке готовой одежды.
Данный способ используется наиболее часто, поскольку дает точный результат.
Измерение ширины плеч спереди
Ширина плеч (измерить этот параметр можно с помощью другого человека), определенная при замерах сзади, не всегда бывает точной, поэтому может привести к ошибкам.
Для пропорциональной фигуры значения ширины плеч, измеренные сзади и спереди, совпадают, но при наличии груди большого размера (у женщин), чрезмерной ее мускулистости (у мужчин) или при недостатках осанки (сутулости) могут различаться. Чтобы свести возможную погрешность к минимуму, желательно надеть блузку, безукоризненно сидящую на плечах, и ориентироваться на ее швы.
Далее:
- Встать, расслабив плечи и свободно опустив руки вдоль туловища.
- Попросить ассистента найти плечевые точки. В данном случае, это место, где соединяются плечевые кости: здесь прощупывается небольшая впадинка. Если есть рубашка, нужное место будет находиться на линии плечевого шва.
- Определить расстояние между найденными точками, приложив к телу сантиметровую ленту. Как и при стандартных замерах, она должна лежать свободно, повторяя естественные изгибы тела.
- Записать измерения.
Данная мерка пригодится при пошиве изделия с глубоким и широким декольте, поскольку позволит найти такой его размер, при котором вещь не будет сползать с плеч.
С помощью рубашки
Измерения стандартные не всегда удается выполнить. Тогда для ширины плеч и других замеров следует использовать метод снятия мерок с рубашки или футболки. В качестве эталона используется изделие, имеющее рукава и идеально сидящее на фигуре, но и в этом случае не исключены ошибки.
Чтобы свести их к минимуму, необходимо:
- Тщательно разгладить изделие.
- Разложить его на гладкой ровной горизонтальной поверхности спинкой вверх.
- Найти точки пересечения плечевых швов и швов, определяющих пройму (по которым вшивается рукав).
- Измерить расстояние между этими точками с помощью сантиметровой ленты, лежащей ровно и параллельно низу рубашки. При этом, необходимо следить, чтобы ткань лежала свободно, не растягивалась и не морщилась.
- Записать результаты измерений.
Наиболее часто данный метод применяется при пошиве мужской и женской верхней одежды или при необходимости снимать мерки с маленького ребенка, который не сидит на месте.
Другие методы
Если применить описанные выше методы нет возможности, можно, зная размер одежды, определить по нему ширину плеч. Однако полученный параметр будет неточным.
Зная длину плеча и охват шеи, можно найти ширину плеч, для чего выполнить несколько простых арифметических действий:
- Умножить длину плеча на 2.
- Разделить охват шеи на 2.
- Сложить полученные значения и вычесть из суммы 7 см.
Ширина плеч для женщин стандартного телосложения примерно равна полной окружности шеи. Полученные таким путем значения являются приблизительными и не подходят для пошива облегающей одежды.
Снятие мерок в зависимости от одежды
Прежде чем использовать полученные мерки для создания выкройки, их нужно скорректировать, для чего и используются прибавки на свободное облегание или конструктивные прибавки. Прибавка – это разница между длиной (шириной) готового изделия на определенном участке и соответствующими мерками, полученными при описанных выше измерениях фигуры.
За их счет:
- для изделий, которые надеваются непосредственно на тело или на тонкое белье, – создается воздушная прослойка между одеждой и кожей человека, что обеспечивает ее нормальное дыхание и комфортный микроклимат,
- для жакетов, свитеров и пиджаков – появляется необходимый объем, дающий возможность надеть под них блузку или рубашку,
- для верхней одежды: курток или пальто – необходимы прибавки, учитывающие многослойность одежды и наличие утеплителя.
Величина прибавок зависит от нескольких факторов, и, в частности, определяется:
- видом одежды: рубашка, платье, жакет, пиджак,
- ее функциональным назначением: для спорта, работы, отдыха, сна, повседневной носки,
- сезонностью: летняя, демисезонная, зимняя,
- свойствами ткани: ее толщиной, плотностью и эластичностью,
- степенью прилегания. В соответствии с этим критерием различают одежду плотно прилегающую, полуприлегающую и свободную.
Плотно прилегающая одежда точно повторяет фигуру человека и по этой причине достаточно сложна в изготовлении, поскольку требует тщательных замеров и использования выточек (исключение — одежда из ткани с высокой эластичностью). Полуприлегающая и свободная одежда подобных требований не предъявляет.
Прибавки требуются:
- по всем параметрам, определяющим объем туловища: груди, талии, бедер,
- по ширине спины,
- по ширине горловины,
- по длине до талии,
- для застегивающихся изделий – по ширине полы,
- для одежды с рукавом – по охвату плеча, по глубине и ширине проймы.
Ширина плеча в этот список не входит, но, поскольку она напрямую зависит от объема горловины, ширины спины, других параметров, то также увеличится с увеличением данных показателей.
В частности, прибавка для ширины плеча составит:
- для платьев – 1-2 см,
- для рубашек – 2 см,
- для жакетов – 5 см,
- для курток и пальто – 8 см.
Для трикотажных изделий, которые будут надеваться непосредственно на тело, прибавка не требуется, а для одежды, изготовленной из материала с высоким процентом эластановых волокон, которая легко растягивается, прибавки могут быть и отрицательными.
Для верхней зимней одежды потребуются также прибавки на утепляющую подкладку, зависящие от ее толщины.
Надбавка по бедрам принимается равной общей величине (соответственно, 1,3 или 2,6 см), охват плеча необходимо увеличить на 1-2 см (в зависимости от толщины синтепона).
Помимо конструктивных надбавок, следует учесть:
- припуски на швы,
- расстояния от шва, что соединяет 2 детали, до края среза.
Для самостоятельного пошива рекомендуется оставлять припуски:
- 1 см – для плеча, горловины, проймы,
- 1,5-2 см – для боковых швов,
- 3,5-5 см – для низа изделия и рукава (при отсутствии манжеты).
Для тканей, склонных к осыпанию, рекомендуется припуск на швы увеличить на 0,5 см. Если одежда шьется на ребенка, желательно делать припуски максимально возможной ширины. В дальнейшем это позволит слегка удлинить, расширить вещь и сделать более продолжительным срок ее службы.
Выбирая ширину припуска, не стоит ориентироваться на фабричные вещи, в которых она, как правило, минимальна. При промышленном производстве раскроенные детали сразу сшиваются и их края обрабатываются, в то время, как самостоятельный пошив требует нескольких примерок, в процессе которых узкая кромка может осыпаться.
Как правильно подобрать подушку по размеру плеч
Ширина плеч (измерить их можно не только при конструировании или покупке одежды, но и при выборе ортопедической подушки) и длина необходимы при приобретении ортопедической подушки. Она будет удобна и обеспечит правильное положение тела во время сна, при условии, что ее высота равна длине плеча.
Если данное условие не соблюдается, позвоночник занимает анатомически неправильное положение. Это неизбежно скажется на качестве сна, приведет к появлению утренних головных болей, ломоте в области шеи и, в перспективе – к развитию различных заболеваний спины. Чтобы выбрать нужную модель, необходимо сначала определить длину плеча. Это можно сделать 3-мя способами.
1 способ
Можно измерить длину плеча, для чего потребуется:
- сантиметровая лента,
- плечо,
- умение находить точки, расстояние между которыми даст искомую величину.
Точка конца плеча находится просто: это верх дельтовидной мышцы, где прощупывается косточка, при надавливании на которую чувствуется легкая болезненность.
Для определения 2-й точки, расположенной у основания шеи, можно выполнить следующее:
- Положить ладонь правой руки на левое предплечье или наоборот.
- Мысленно провести линию посередине предплечья.
- Мысленно провести линию по верхнему краю большого пальца. Искомая точка находится на пересечении этих линий.
- Можно, несколько раз наклонив голову вправо-влево, найти место, где мышцы при движении напрягаются максимально: это и будет искомая точка.
- С помощью линейки измерить расстояние между данными точками.
Важно, чтобы при выполнении замеров человек стоял прямо, а его плечи находились на одном уровне, иначе результат будет ошибочным.
2 способ
В этом случае можно измерить ширину плеч любым из описанных выше способом, затем разделить полученное значение пополам и из результата вычесть ¼ окружности шеи.
3 способ
Если известен рост, а фигура близка к стандартным параметрам, можно обойтись без измерений и вычислений, и воспользоваться следующей таблицей:
| Рост человека (см) | Расстояние от основания шеи до края плеча (см) | |
| Женщины | Мужчины | |
| До 160 | До 10 | 10-15 |
| 161-175 | 10-15 | 15-20 |
| Свыше 176 | 20-25 | Свыше 25 |
Далее, к полученной величине необходимо добавить 1-3 см (примерно настолько под тяжестью тела опустится матрас). Конкретная величина зависит от степени упругости матраса: чем она выше, тем меньше прибавка. Результат вычислений – это и есть желательная высота подушки.
Данные методы определения высоты подушки приемлемы только для любителей спать на боку. Если основная поза сна на спине, оптимальная высота – 8-10 см. Тем, кто предпочитает спать на животе, желательно подбирать самое тонкое изделие (6-8 см). Нужная высота подушки для ребенка вычисляется как половина длины плеча.
Ориентировочно:
- для детей от 1,5 до 3-х лет – она равняется 3 см,
- от 3 до 7 лет – 5 см,
- от 7-ми лет – 8 см.
Что касается длины и ширины ортопедической подушки, то размер плеч на них не влияет, поскольку в соответствии с современными эргономическими требованиями, на ней должны находиться только голова и шея человека. Тем же, кто предпочитает обычные объемные подушки, на которых помещается и верхняя часть спины, следует подбирать модель, ширина которой будет больше ширины плеч.
Ширина плеча или расстояние между плечевыми суставами – это параметр, который пригодится при пошиве плечевых изделий, покупке готовой одежды, выборе оптимального варианта ортопедической подушки, а также для оценки собственной фигуры. Замерить данный показатель просто: достаточно воспользоваться одним из методов измерения, описанных выше.
Видео о том, как измерить ширину плеч
Видео о том, как правильно снять мерки с женской фигуры:
