Про обаятельного, располагающего к себе человека принято говорить, что он харизматичен. Эта черта, присущая далеко не всем людям, помогает завоевывать доверие окружающих, успешно выстраивать свою жизнь во всех сферах и влиять на судьбы людей. Особенно важна харизма для публичных личностей, менеджеров, управленцев, политиков. При желании можно развивать в себе это качество при помощи специальных техник, приемов и упражнений.
Понятие харизмы, из чего состоит
Слово харизма имеет греческое происхождение и дословно обозначает «дар Богов», «помазание». Первоначально было принято считать, что харизмой обладают лишь избранные люди, она дана им как особый уникальный дар. По мере развития естествознания, философии и психологии её перестали считать сверхъестественным и магическим свойством, которое присуще только избранным гениям.
Сегодня, когда говорят о каком-либо человеке как о харизматичной личности, подразумевают, что он обладает вполне конкретным набором качеств, позволяющих ему воздействовать на людей. Харизматичные индивиды имеют особый магнетизм и обаяние, которые помогают им искусно устанавливать эмоциональный контакт с окружающими. Благодаря этому они достаточно легко становятся лидерами и ведут за собой людей.
Харизма приносит пользу и способствует продвижению по социальной и служебной лестнице в любых сферах – в бизнесе, политике, науке, менеджменте.
Харизма не является каким-то особенным даром, а представляет собой вполне конкретный набор умений, которые присутствуют в разной степени у многих людей и которые можно успешно развивать и совершенствовать.
Эмоциональный интеллект
Подавляющее большинство людей в своей жизни действуют по велению сердца, опираясь на эмоции и переживания, которые их захватывают в конкретный момент. Харизматичный человек в отличие от большинства умеет управлять своими порывами и обладает способностью тонко чувствовать состояние других людей. Это позволяет ему предугадывать их поступки и безошибочно понимать, что волнует конкретного человека в той или иной ситуации.
Свое эмоциональное состояние он также очень четко контролирует и прекрасно понимает, когда можно дать волю нахлынувшим чувствам, а когда лучше этого не делать. Такая своеобразная эмоциональная хитрость помогает харизматичной личности легко настраиваться на одну волну с окружающими и располагать их к себе.
Навыки ораторского искусства
Все харизматичные лидеры являются прекрасными ораторами, которые умеют говорить красиво и производить на публику весьма глубокое впечатление.
Чтобы сделать свою речь ярче они используют различные вербальные стратегии и конструкции:
| Юмористические анекдоты, истории | Оживляют речь, располагают публику к себе, так как выступающий начинает восприниматься как свой человек, который понимает их юмор и актуальные проблемы. |
| Метафоры | Помогают искусно играть словами, выгодно подбирать аналогии, сходства и сравнения и тем самым упрощать речь и возбуждать эмоции. |
| Контрастные сравнения | Делают речь ярче, акцентируют внимание на наиболее важных моментах. |
| Риторические вопросы | Помогают создать эффект ожидания, когда слушатели предвосхищают ответ. |
| Использование в речи общепринятых моральных норм и установок | Повышает ценность произносимых слов, позволяет вызвать симпатию у окружающих. |
Речь харизматичных людей сопровождается активной невербальной составляющей – выразительной мимикой, интонацией, жестикуляцией, позой, что также способствует раскрытию экспрессивности личности и воздействует на окружающих людей.
Уверенность в себе
Харизма, развить в себе которую при желании не так и сложно, характеризуется еще и такой важной чертой характера как уверенность. Как правило, харизматичные люди от природы являются по своей сути уверенными личностями, за которыми невольно желают идти другие.
Эта врожденная уверенность в своих силах очень четко считывается на подсознательном уровне окружающими и воспринимается ими как некий залог того, что решения принятые этим уверенным в себе и харизматичным человеком будут верными и ему можно полностью довериться.
5 качеств харизматичного человека
Харизматиков другие люди воспринимают как особо одаренных индивидов обладающих некими сверхспособностями, недоступными остальным. В истории человечества было множество по-настоящему харизматичных лидеров Юлий Цезарь, Александр Македонский, Наполеон, Чингисхан, Сталин. Немало харизматичных личностей и среди людей творческих профессий – музыкантов, актеров, режиссеров.
Люди, которые тесно и близко общаются с харизматичным человеком, отмечают, что в буквальном смысле попадают под его влияние и не могут противостоять его обаянию. Это происходит из-за того, что харизматики обладают уникальным набором черт, позволяющих им превозноситься над толпой и вести её за собой.
Самодостаточность
Все харизматичные люди являются целостными, гармонично развитыми личностями и не зависят ни от кого не в эмоциональном, не в финансовом плане. Их жизненная устойчивость базируется на том, что они привыкли опираться только на самих себя и самостоятельно решать собственные проблемы.
Многим людям нравится пребывать годами в созависимых, бесперспективных, зачастую токсичных отношениях (как дружеских, так и любовных), принимать финансовую помощь и оказываемую поддержку. Харизматики тоже могут попадать в такие ситуации, но при этом будут выступать в роли лидера, а не жертвы, так как их чувство собственного достоинства и жизненная устойчивость не позволят им скатиться до унизительной роли, когда за них решают, как им жить и что делать.
Смелость
Харизматики являются смелыми, даже можно сказать отважными людьми, которые не пасуют ни перед какими трудностями и достойно принимают удары судьбы. Они не боятся браться за новые проекты и, не останавливаясь, идут вперед даже после сильных потрясений, прекрасно понимая, что жизнь всегда дает шансы побороться и осуществить задуманное, пусть даже и не с первого раза.
Смелость отсутствует у слабых, пугливых индивидов, которые порой бояться принимать решения относительно изменений в собственной жизни, не говоря уже о жизнях других людей. У них всегда внутри живет подсознательный страх перед ответственностью и боязнь навредить себе и окружающим, которые и мешают им стать харизматичными и уверенными в себе людьми.
Увлеченность
Чтобы вести за собой других людей необходимо самому быть в буквальном смысле влюбленным в свое дело или идею. Харизматичными людьми всегда движет какая-либо глобальная цель, которой они и пытаются добиться, вовлекая других.
Это может быть что угодно – снять культовый фильм, возглавить государство, партию, правительство, создать успешный бизнес. Обычные же люди, не мыслят столь масштабно, их больше заботит рутина и повседневность, и потому они не обладают ни харизмой, ни притяжением.
Умение говорить
Речь харизматичных людей четкая, громкая и экспрессивно окрашенная. Их выступления можно слушать часами, не замечая при этом времени. Содержание и смысл произносимых слов также важно. Харизматики являются тонкими психологами и прекрасно знают, как можно воодушевить людей своей речью и воздействовать на их сознание.
Многие общественные и политические деятели могут часами вещать с трибуны, удерживая при этом внимание публики и подогревая интерес к сказанному.
Магнетизм
К харизматичным личностям другие люди тянутся как к магниту, даже если первоначально были настроены по отношению к ним нейтрально либо же негативно. Это происходит благодаря тому, что харизматики обладают необъяснимым магнетизмом. Данный эффект достигается тогда, когда личность ощущает себя очень гармонично и имеет внутренний и внешний баланс.
Харизматичный человек вовсе не обязательно обладает красивой внешностью, но всегда очень реалистично воспринимает себя самого и остается таким, какой он есть в любой ситуации. Такие люди не рисуются перед публикой и не играют на неё, пытаясь казаться теми, кем они на самом деле не являются.
Виды харизмы
Харизма, развить в себе которую под силу если не каждому человеку, то многим, является тем особенным свойством личности, которое как магнит тянет людей к субъекту.
В зависимости от того на что направлен этот харизматичный субъект и какие цели он преследует, выделяют 5 основных видов харизмы:
- харизма предсказателя будущего – такие люди четко знают, каким должен быть завтрашний день и что конкретно нужно делать, чтобы достичь желаемого результата. Как правило, харизмой этого вида обладают управленцы, предприниматели и первооткрыватели (Стив Джобс, Илон Маск),
- харизма присутствия – харизматик такого типа общается с иными людьми так, что им кажется, что без него их мир рухнет. На основе этого типа часто выстраиваются любовные отношения,
- харизма добродетели – люди с данным видом харизмы стремятся нести в этот мир как можно больше добра и занимаются благотворительностью, религиозной деятельностью и иными проектами, связанными с моралью, милосердием,
- харизма впечатлений и эмоций – классический вид харизмы, когда человек, обладающий ею, становится «гвоздем» программы, где бы он ни появился – в компании приятелей и друзей, на работе среди коллег и подчиненных, в семье.
Нередко бывает так, что в одном человеке в разной мере сочетаются проявления нескольких видов харизмы.
Упражнения по развитию харизмы
Харизма, развить в себе которую хотят многие люди, не является исключительно врожденным качеством, поэтому при желании её можно пытаться в себе тренировать и раскрывать при помощи различных упражнений.
Упражнение 1. Смотреть на себя со стороны
Необходимо научиться объективно смотреть на себя со стороны. Это задание кажется простым только на первый взгляд, так как зачастую люди не готовы принимать себя такими, какими они есть. В результате у человека в голове складывается искаженное представление о собственной внешности и характере, он начинает вести себя нелепо, неестественно и комично, чем лишь отталкивает окружающих.
Чтобы понять что именно не так можно вести видеозаписи своих повседневных дел и затем анализировать их. Иногда просмотр подобного материала может производить удручающее впечатление и человеку начинает казаться, что он ужасен как внешне, так и внутренне, однако это и есть первый критичный взгляд на себя.
Далее следует постепенно менять в себе то, что кажется странным, нелепым и спустя некоторое время повторно записать видео. Как правило, за пару недель ситуация существенно улучшается и человек уже больше нравится сам себе, а соответственно, и окружающим тоже.
Упражнение 2. Учиться говорить красиво
Здесь имеется в виду, что следует стремиться научиться произносить свои речи пламенно и экспрессивно, воздействуя на других людей. Некоторые харизматичные индивиды способны даже самый скучный текст прочитать так, что зал будет аплодировать стоя, в то время как иные, лишенные харизмы личности, могут превратить интересную информацию в наискучнейшую лекцию, монотонно бубня слова себе под нос.
Для овладения техникой ораторского искусства не лишним будет записаться на специальные курсы. Самостоятельно же можно прослушивать речи какого-либо харизматичного лидера, чья манера говорить импонирует больше других, стараться перенять его стилистику разговора.
Еще одним действенным приемом является аудиофиксация собственной речи и последующее её прослушивание. Делать это следует с целью устранения всех ошибок и изъянов, которые лучше отслеживаются при прослушивании монологов и диалогов в записи. Постепенно таким способом можно научиться говорить четко, выразительно, без множества заминок.
Упражнение 3. Фильтрование речи
Имеет значение не только то, как звучит речь, но и то, что именно говорится. Публика не любит слушать чуждую ей и не интересную информацию, поэтому важно учиться налаживать обратную связь и понимать, какие темы интересны людям. Если видно, что предмет разговора не интересен и аудитория скучает, то следует завершить монолог и перевести фокус внимания на что-то другое.
Не стоит делиться с публикой своими переживаниями, сомнениями и пустыми рассуждениями.
Упражнение 4. Наполнение сосуда
Важно не только улавливать настроение других людей и понимать, какие темы им будут интересны, но и уметь красиво оформлять свою речь при помощи различных метафор, примеров, шуток, занимательных истории. Чтобы речь стала грамотной, экспрессивной и увлекательной следует больше читать, расширять свои круг общения и постоянно пополнять свои знания.
Благодаря такой эрудированности легко получится подобрать в ответственный момент нужные слова и красиво донести информацию до слушателей.
Упражнение 5. Развитие самоиронии
Отношение к жизни в целом и к самому себе в частности с юмором всегда располагает других людей. Если человек может посмеяться над самим собой, то он становится неуязвим для насмешек других людей. Развивать в себе это качество может быть непросто людям обидчивым, склонным к ипохондрии и самокопанию (меланхоликам, флегматикам).
Однако, не сумев преодолеть в себе этот страх быть осмеянным кем-то и не научившись первым смеяться над самим же собой невозможно стать харизматичным человеком. Самоирония не равна злорадству, принижению самого себя. Наоборот, она помогает выстроить своеобразную защиту от нападок и насмешек иных людей.
Поэтому, попадая в нелепую ситуацию, необходимо стараться первым пошутить над собой и тогда никому и в голову не придет как-то использовать этот конфуз, чтобы укусить и сделать больно.
Упражнение 6. Настройка на позитив
В идеале харизматичный лидер должен всегда излучать оптимизм, вселяя людям веру в лучшее, поэтому с депрессивными и пессимистичными мыслями следует бороться, как только они начинают появляться. Происходящие негативные события необходимо воспринимать как ценный опыт.
Для этого следует периодически вспоминать свои неудачи и сравнивать, как менялось отношение к ним со временем. Часто так бывает, что спустя какой-то период времени они переставали казаться такими уж критичными, а часть из них вообще стала стартом для реализации новых возможностей.
Советы по увеличению женской харизмы
Харизма, развить в себе которую можно, приложив определенные усилия, у представительниц прекрасного пола имеет свои особенности. Как известно женщины в большинстве своем эмоциональнее и мягче мужчин, поэтому и их харизматичность проявляется несколько иначе. Харизматичной женщине вовсе не следует стремиться стать «стервой», которая грубит и демонстративно принимает жесткие авторитарные решения.
Слабому полу лучше стараться проявлять и развивать в себе эмпатию, милосердие, доброту.
В случае если женщинам и девушкам удается сделать повышенную эмоциональность своим преимуществом, а не недостатком, то у них есть все шансы стать харизматичными личностями. Для этого будет достаточно искренне интересоваться собеседником, быть приветливой, участливой и дружелюбной. Выражать же негативные эмоции открыто не стоит, так как это может оттолкнуть других людей.
Особенности мужской харизмы
Мужчины в отличие от женщин больше склонны действовать по велению разума, а не эмоций, так как имеют внутренний стержень и обладают такими чертами характера как уверенность, выдержка, сила воли, надежность. Эти личностные характеристики притягивают внимание и вызывают симпатию у других людей, которые чувствуют, что рядом с таким человеком им будет на кого опереться и будет кому взять за них ответственность.
Для развития мужских качеств можно заниматься спортом, благодаря которому тренируются не только сила воли и выдержка, но и подтягивается фигура, что тоже будет плюсом для развития харизмы и повышения визуальной привлекательности.
Ни в коем случае не следует вступать в конфликты и вести себя истерично или агрессивно. Однако и надевать ледяную безразличную маску тоже не стоит. Лучше всего придерживаться золотой середины, быть участливым к другим людям и их проблемам, но при этом не выражать бурно свои чувства и сохранять эмоциональную дистанцию.
Как проверить харизму
Обычно наличие харизмы в характере у человека можно заметить еще в раннем детстве. Такой ребенок непоседлив, очень подвижен, вечно что-то придумывает и стремится занимать лидерские позиции среди других детей. Нередко он может обладать более выдающимися способностями по сравнению со сверстниками и стремится их развивать и проявлять.
Для определения степени развития харизмы у взрослого человека существует немало психологических тестов, пройдя которые можно узнать, обладает ли индивид этим даром или же нет.
Чаще всего они содержат вопросы примерно такого плана:
- является ли человек душой компании,
- возникает ли у него желание двигаться и пританцовывать, когда он слышит ритмичную музыку,
- обращаются ли к нему за помощью и советом посторонние люди, друзья, коллеги,
- характерно ли для него находясь в обществе громко разговаривать, заразительно смеяться, активно жестикулировать.
За каждый ответ на вопрос начисляется определенное количество баллов, и чем больше набирает их человек, тем более он открыт людям (является экстравертом) и с тем большей вероятностью обладает тем самым особенным магнетизмом – харизмой.
Как укрепить уверенность в себе
Харизма личности, её проявление и развитие во многом зависит от того, насколько человек уверен в себе. Зачастую этого качества недостает многим людям, а без него не получится действовать и говорить решительно, убедительно и твердо.
Чтобы укреплять уверенность в себе и своих собственных силах можно:
- регулярно мысленно перечислять те качества, которые личности нравятся в самой себе больше всего, вспоминать свои достижения,
- стараться выглядеть внешне эффектно и красиво,
- приучать себя мыслить позитивно и в любой ситуации искать плюсы,
- проходить тренинги и курсы по повышению самооценки, импровизации, личностному росту.
Как выражать интерес и уважение к другим
Харизматичный человек ни в коем случае не должен быть самовлюбленным нарциссом, которого ничего не интересует, кроме собственной персоны и нет дела до других людей. Харизматикам очень важно уметь завоевывать внимание и доверие других. Сделать это можно только лишь искренне интересуясь иными людьми, их жизнями и проблемами и относясь ко всему этому с уважением.
Поэтому при общении и построении отношений с коллегами, родственниками, знакомыми и посторонними следует:
- внимательно слушать собеседника и запоминать, что он говорит о себе,
- не отвлекаться на гаджеты (особенно посреди беседы), не перебивать и давать человеку высказаться,
- говорить людям приятное, но не льстить, комплименты должны быть искренними и от души,
- обращаться к людям по имени,
- проявлять эмпатию, сострадание, делится своими проблемами.
Как общаться с людьми
Чтобы уметь строить диалог с любым человеком настоящему харизматику важно:
- учиться поддерживать не особо содержательные (порой бессмысленные) разговоры,
- уметь шутить, делать это уместно,
- интересно и увлекательно рассказывать различные жизненные истории, делится своим опытом,
- говорить воодушевленно и выразительно.
Располагающий язык жестов
Активная жестикуляция является той важной частью образа харизматичного яркого человека, без которой его невозможно представить.
Желающим стать харизматичными личностями следует знать, какие именно жесты и приемы помогают расположить к себе собеседника и привлечь его внимание:
- необходимо уметь устанавливать с людьми зрительный контакт – смотреть прямо в глаза,
- не стоит скрещивать руки или ноги, лучше держать свободную открытую позу,
- по ходу разговора можно незначительно наклоняться в сторону собеседника, что будет расцениваться им подсознательно как проявление заинтересованности,
- искренняя улыбка и доброжелательный смех очень хорошо помогают установить контакт с человеком или же группой лиц,
- можно жестикулировать руками, но это стоит делать аккуратно, предварительно посмотрев на себя со стороны в зеркале или на видеозаписи.
Харизма, развить в себе которую при желании под силу многим людям, помогает добиваться успехов в жизни, строить карьеру, налаживать деловые и общественные связи. Личностям, обладающим данной чертой от природы очень повезло, так как им следует лишь научиться применять свой дар. Тем, у кого в характере нет этого врожденного качества, не стоит расстраиваться, а необходимо пытаться развить в себе его, особенно если они имеют большие амбиции и хотели бы видеть себя публичными успешными людьми.
Видео о том, как развить харизму
4 лучших упражнения для развития харизмы:
